150 литров. Обучение.
-
А какой смысл макро дробить по дням, а микро вносить в один день? В итоге все равно каждый день вносить удо придется.
Если лень, либо нет возможности вносить каждый день, то вносят разово еженедельную дозу.
Если же вносить каждый день, то либо через день чередовать макро/микро, а если есть возможность вносить удо с интервалом хотя бы в час, то каждый день 1-дневную дозу.У меня нет такой возможности, поэтому для себя выбрал вариант с чередованием:
вс, вт, чт - макро,
пн, ср, пт - микро+Fe
сб - тесты + подмена -
copatel писал: единственно макро- от микро- должны быть по времени разнесены хотя бы на час.
Вадим то есть получается что вливание макро должно быть за час до вливания микро или наоборот я так понял??
-
как тогда из лучше вносить?? имеется пол часа с утра на это все и только вечернее время еще
-
понял, спасибо, я с утра обычно всегда лил...микро через день макро каждый день равными долями
Здравствуйте! Похоже, вам интересна эта беседа, но у вас пока нет учетной записи.
Вы устали просматривать одни и те же посты каждый раз, когда заходите на сайт? После регистрации, вам не придётся искать обсуждения в которых вы принимали участие, настройте уведомления о новых сообщениях так как вам это удобно (по электронной почте или уведомлением). У вас появится возможность сохранять закладки и ставить лайки постам, чтобы выразить свою благодарность другим участникам сообщества.
С вашими комментариями этот пост может стать ещё лучше 💗
Зарегистрироваться Войти